Trening asertywności

Trening-asertywnosci-

Podczas treningu nauczysz się, jak przezwyciężać przeszkody na drodze do asertywnej postawy. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które pomogą Ci:

  • wytyczać swoje granice i ich bronić, nie sprawiając przykrości innym ludziom
  • wyrażać swoje zdanie
  • bronić swojego stanowiska z jednoczesnym poszanowaniem opinii innych osób
  • konstruktywnie radzić sobie z trudnymi emocjami, kiedy pojawiają się w interakcji z ludźmi
  • jasno wyrażać swoje potrzeby; prosić o coś, stanowczo i skutecznie
  • asertywnie odmawiać
  • prosić o coś, grzecznie i skutecznie
  • konstruktywnie radzić sobie w sytuacjach konfliktowych
  • opanować umiejętność dawania i przyjmowania informacje zwrotnej
  • swobodnie stosować techniki asertywności

Trening asertywności pomoże opanować powyższe umiejętności i ułatwi asertywne wypowiadanie własnych myśli. Trening ma na celu lepsze poznanie samego siebie, własnych potrzeb oraz granic, dzięki temu możliwe jest wyrażanie swoich uczuć, myśli, przekonań i wywieranie wpływu na własne życie.

Czas zajęć: 60 min.

UDOSTĘPNIJ

Formularz zgłoszeniowy

Aby zapisać dziecko do Niepublicznego Terapeutycznego Punktu Przedszkolnego Równowaga, należy: Skontaktować się pod numerem telefonu: 508032223
 
  • po uzgodnieniu dogodnego terminu i godziny zaprosimy Państwa, na rozmowę rekrutacyjną;
  • kolejny krok to podpisanie umowy, kwestionariusza osobowego oraz uiszczenie jednorazowej opłaty wpisowej 600 zł